1289 km. W 2009 pierwszy rok porządnie jeździłem na rowerze. Zrobiłem żałosne 750 km i w tym sezonie miałem zamiar przejechać co najmniej tyle. Wyrobiłem to do początku kwietnia i myślę, że tak z 5k mógłbym przejechać.
Wiary i determinacji mi nie brakuje . Boję się o psychikę bo jak nie będzie wychodzić to się wkurzam i nic nie wychodzi ;] . Dzisiaj np na zawodach czytałem sobie "Lalkę " . Co do minimum na MP to jak byłem pierwszy rok juniorem młodszym to zrobiłem minimum po MP ;]...
6kg jak na pierwszy rok to przeciętnie, ale zawsze 6kg ;p. Jak bedzie mógł odzywki juz kupic to 6kg to bedziesz miał po 2 miesiacznym cyklu z scisłą dieta ;p Zmieniony przez - yayco w dniu 2010-06-11 11:06:47
[...] dwóch sezonów gry w New Jersey zdobywał średnio 10.6 punktów i 6.2 zbiórek. W ten sposób Nets będą mogli już w czwartek zaoferować maksymalny kontrakt (16.5 mln dolarów za pierwszy rok gry, pięć lat kontraktu), któremuś z topowych wolnych agentów i pozostanie im jeszcze 13.5 mln dolarów do wykorzystania. Właściciele Nets, rosyjski miliarder [...]
[...] rekrutacje od 19.07.2010 do 21.07.2010, od 22.07.2010 do 23.07.2010, następnie od 26.07.2010 do 27.07.2010, 28.07.2010 oraz 29.07.2010 i tak, to prawda, rozpoczynając studia w roku akademickim 2010/2011 pierwszy rok bezpłatny . Jedyna opłata to opłata rekrutacyjna (75zł za każdy kierunek na który się zapiszesz) Jak będziesz miał pytania, pisz
po przeciazeniu obu kolan od dwoch lat chodze po lekarzach, zaden z nich mi nie pomogl, przez pierwszy rok nie moglam chodzic bez bolu, wiec wiem co mi pomaga a co nie - najbardziej cwiczenia, ale one same ni wygasily bolu, klucia i stanow zapalnych i chetnie sie dowiem, jesli ktos wie cos wiecej - to bez ironii mowie
Sory, nie mogłem edytować NICK:sebek2010 PŁEĆ:mężczyzna WIEK:17 WZROST:177 STAŻ TRENINGOWY: w sumie ok.2 lata\lecz pierwszy rok z powodu braku sprzętu pompki,brzuszki itp WAGA CIAŁA:67 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 100WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ:ok 90 CEL:MASA JAKOŚCIOWA STAN ZDROWIA:bardzo dobry SPRZĘT:ławeczka regulowana, sztanga(gryf prosty\łamany), [...]
doyeb wiecej wegli bo z tego nic nie bedzie nie lodz sie tak czy tak chcac zrobic konkretna mase musisz sie zatluscic Podpisuje się pod tym, przez pierwszy rok wywal wagę kuchenną i kalkulator i żryj dużo.
Przez pierwszy ROK nie dzwonilem do nikogo zerwalem kontakt .... Po roku zaczelem dzwonic do rodzinki i takie tam *******y W momencie gdy napisalem maila lub wiadomosc do dobrych znajomych - BRAK ODZEWU I tak jak LEyus pisze na h.. tacy kumple
[...] z innego klubu nie jest potrzebny, nowi obrońcy pierwszego zespołu Barçy są w drużynie rezerw. Trzech wybrańców, którzy będą mieli szansę na stałe zadomowić się w pierwszym zespole to Andreu Fontàs, Sergi Gómez i Marc Muniesa. Poparcie dla takiego pomysłu wyraził podczas swojej prezentacji Andoni Zubizarreta. Na konferencji [...]
MajkelTSW tak pójdzie wiadomo pierwszy rok to jest super czas i mozna powiedziec ze wszystko idzie ladnie bez diety nawet . Ja przez pierwsze 6-7 miesiecy zrobilem ponad 3 cm w bicepsie i w ogóle wygląd ( nie tylko ramienia) sie bardzo poprawil. Chodzilo mi o to ze nitrobolon od razu to szkoda efektów wiadomo bedą ale podobne mogą byc na samej [...]
[...] skonczeniu collegu na pojscie na apprenticeships, sa to platne praktyki gdzie jednoczesnie zdobywasz kwalifikacje oraz zdobywasz doswiadczenie ( staż )w pracy. płaca przez pierwszy rok 2,5 funta na godzine ale naszczescie w pierwszym roku, chyba ze nie bedziesz mial 19 lat to wtedy nadal 2,5 f/h dopoki nie skonczysz 19 lat, pozniej podnosza [...]
xmejux nie pierwszy rok, a drugi i nie łysy, a włosy do ramion , poza tym mam fajną młodą babeczkę prowadzącą laboratoria z metrologii(wszyskto miodzio, ale pupcia miazga;w sensie pozytywnym ), dobra niezaśmiecajmy Herkowi tematu, bo nam jeszcze przypyerdoli ze schabowego Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2010-10-04 20:05:01
Jestem dokładnie w tej samej sytuacji, pierwszy rok polibudy spokojnie można znaleźć czas na treningi, a co do żywienia w przerwie między wykładami da radę bez problemu. Na terenach campusów zwykle podają obiady np. kurczak z ryżem więc nie powinno być problemu btw jaka polibuda? ;> Zmieniony przez - boskioski w dniu 2010-10-05 23:25:07
Oszukali nas! A ta poważnie napisałeś, że będą 3.10 zdjęcia i ni ma. Zamiast tego wklejasz jakieś wierszyki :) Banery się wyświetlają ale wolałem ten baner "koksy" :) Powodzenia na studiach. Mam nadzieję, że uda CI się znaleźć czas na porządny trening, pierwszy rok to zawsze na początku kosmos a matma to już w ogóle kosmos :)